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【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍跆拳道道服的叠法：

不穿道服时就整齐地叠好。把道服领口朝下平摊于地上，拿起一边袖子与肩的连接处，跆拳道馆地址，沿此处竖直平折道服，翻转衣袖竖直平折，另一袖子以此法折妥，跆拳道馆哪里好，把道裤平整地折成四等分，跆拳道馆哪家好，置于道服内叠好，勿使处露，边缘平齐，四角分明。

为便于携带，可把腰带两端对齐重叠，将两头再向腰带中点20厘米处折叠一次，形成一个两层的圈，把叠成方块形的道服卷成柱形，放于该圈处，将腰带中点处重叠的一端从圈内穿过，拉紧，可以优雅的挂到户上。在自己的房间里也可以挂到墙上。

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学习跆拳道的孩子更善于思考，看到不懂的，孩子会观察家长的做法，家长也可一步一步地进行示范讲解，让孩子通过模仿动作来完成家务，这样能让孩子思考“怎么做才能做得好”，进而学习到解决问题的方法。

人生的旅途上是不会一帆风顺的，挫折和苦难是促进孩子成长的催化剂，因此，家长应该从小有意识地对孩子进行“逆境锻炼”，即创造环境对孩子进行磨练意志品质的锻炼，让孩子坚强勇敢，沉着冷静，遇事便能迅速找到克服困难的办法。

跆拳道对于培养孩子逆商有很大帮助，也应该是孩子们成长过程中的一门“必修课”。跆拳道训练会培养孩子***判断、快速出击的能力，金华跆拳道馆，让孩子坚强勇敢，沉着冷静，遇事便能迅速找到克服困难的办法。

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练习前准备活动要充分:练习跆拳道前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20~30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动，将各韧带、关节充分活动开，提高***与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏器i官的生理惰性，使肌体各器i官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。

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